目前分類:【減重實例】 (11)

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在模特兒經紀公司工作的W小姐,由於工作忙碌,常常三餐不定時,不是餓過頭就是吃太飽,腸胃脹氣不適的問題也常困擾著她。短短一個冬天,體重上升了6-7公斤來到了62公斤,由於冬天還可以衣服掩飾,到了夏天穿了無袖才驚見手臂後掰掰袖出來見客、小腹也都走樣了。

  經中藥調理內分泌、腸胃問題及排除體內濕氣,在三個月的時間,身體健康了,體重自然的恢復為55公斤,瘦下來了才知道原來這麼漂亮!!!

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Su小姐耐心的花了幾個月時間,循序漸進,把身體調理回年輕人該有的狀態。

應該可以維持一段很長的時間了!

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【中藥養生減重】 找回健康美麗

蔡小姐在東森購物節目擔任秀導的工作,專責於訓練新進model的美姿美儀及走步,由於逐漸退居幕後,對於飲食的節制也慢慢的鬆懈下來。身高175的蔡小姐,即使稍微發福也不容易被注意到,日積月累下,體重飆到63kg,這下就不得不注意了!

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又值秋冬之際,總是有減重瘦身效率特別快的黑馬出現,每周回診量體重總是屢創佳績!

陳小姐就是其中的一匹黑馬,預計107年結婚,不規律的作息影響到身體的代謝功能,導致她很難“瘦”得下來,透過中藥調理,及規律均衡的飲食,根據陳小姐的說法…除了可以吃澱粉,還偶爾聚餐,體重從60kg健康的瘦到48kg,所以先把身體調好了會瘦得非常快,本來預計減重要花半年時間,竟然只在2個多月就提前達標了!

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【中藥健康減重】

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經過12個月的努力,Wu同學的體重終於來到了74公斤,共瘦了35公斤!中藥的調理及飲食節奏的控制,讓Wu同學即使偶而享用大餐也不必擔心體重會復胖的問題,之後,規律的飲食及坐息,會讓瘦下來的體重,一直維持下去。

加油!剩4公斤就畢業囉!

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唐小姐由於工作關係,生活作息不規律加以飲食較無節制,導致體重與體態在短短一年時間飆升十餘公斤來到70幾公斤。

經由中藥調理減重後,體重已於70.3降到59.1kg,目前仍持續下降中,在減重期間,唐小姐說:並不會餓到肚子,魚、肉、蛋、奶、豆類及澱粉類每一樣都可以吃到,調整好飲食節奏及規律性。所以瘦的很健康,氣色也變好了!

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這一周,廖同學終於突破90以下來到89.4公斤,共瘦了21.4公斤,距離目標剩10公斤,應該很快囉!另外,臉部皮膚也調理得好多了,再也不是『豆花』了!
真有毅力!是說常聽你說都在吃吃喝喝的,好像過得挺快樂的,真不知是如何瘦下來的。莫非半夜都跑去打球了?
總之!加油囉!剩十公斤,畢業紀念冊就要做好了。
讓我們繼續看下去!

彥翔 111.2 103.07.30  彥翔 97.2  2015-04-08-16-50-58  

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陳小姐由於甲狀腺機能不足,服用藥物後,食慾大增,無法控制,
於是體重直線上升!

接著開始出現高血壓、高血糖、失眠等問題‧‧‧

經過中藥調理後,5周瘦了5.1公斤,精神狀況變好,也不會失眠了,
血壓逐漸降低

陳小姐103/10月來院調理時體重為85.7,現103/12月為80.6

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減重心得分享

 

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周小姐(任職於北市醫學中心小兒科護士)

      

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